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肉食健康ダイエット価格: 1,365円レビュー評価: 5.0 レビュー数:1 ご飯は半分にして肉でやせる 著者:荒木裕出版社:草思社サイズ:単行本ページ数:204p発行年月:2009年07月この著者の新着メールを登録する和製ビヨンセ渡辺直美がフジテレビ系『ビューティー・コロシアム』でダイエットに挑戦!【内容情報】(「BOOK」データベースより)炭水化物はダメ、肉・魚のたんぱく質をたっぷりとれば、「やせて」「健康に」なれる!カロリーを減らすことだけを考える従来のカロリー・ダイエットや「野菜中心の食事」や「粗食」などは効果もないし、間違っている。「肉食健康ダイエット」こそメタボ撃退の合理的で超シンプルなダイエットだ。【目次】(「BOOK」データベースより)1章 肉 |
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